腰膝酸痛如何是好 吃龟鹿滋肾丸有没有用

腰膝酸痛,在不少人看来是肝肾亏损的一种症状表现,而龟鹿滋肾丸作为滋补作用的补益类药物,有着不错的温肾固精效果,因此很多人都想知道,出现腰膝酸痛如何是好?吃龟鹿滋肾丸有没有用呢?

关于腰膝酸痛如何是好,吃龟鹿滋肾丸有没有用的问题,首先我们要清楚为什么会酸痛,找出问题,这样我们才能对症下药。一般来说,引起腰膝酸痛主要有以下三种可能性:

一是由于长期不良生活习惯所致,比如经常熬夜、过度透支身体,使身体各个部位都处于过度疲劳的状态。中医认为,这是肾虚的一种表现,因此患者要注意调整个让人生活作息,加强身体锻炼,提高免疫力;必要时可服用药物进行调理,比如龟鹿滋肾丸。

二是关节病变问题,这种情况主要发生在中老年群体,由于关节退行性变引起,患者可适当的锻炼身体,多参与一些户外运动,同时在饮食上要注意补钙,可以多吃一些豆类、奶类等食品。

三是骨质疏松症引起,这种情况多见于体内的内分泌异常,或者是长时间不活动导致的情况,具体需要检查明确病因,然后进行针对性的治疗。

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